jakie białko

[...] cały dzień siedzę przy kompie więc myślę że współczynnik aktywności 1,2 który określa dzienną aktywność jako średnią, jest i tak na wyrost a wiec 1920 x 1,2 = 2300. 5 . Zastanawiam się nad zakupem jakiegoś białka wpc aby wspomóc dietkę mam nadzieję że to nie Błąd ? 6. Jeśli już to jakie białko byś polecił w dobrej cenie ? .

witam zamierzam teraz robic rzezbe ( dieta i areo są ) , zastanawiam się jakie białko i amino są najelpsze na rzeźbę ? Universal Uni Liver amino i białko Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate będzie ok ? Do tego scorch i cm3 za jakiś czas .

[...] sprawdzić ile dam radę także napewno nie będę jechał przez 30 minut bo potem przez pól tygodnia nie będę wstanie podnieść się z łóżka 5.do tego wszystkiego porządne bcaa/jakieś białko/witaminy i minerały/omega3/zostało mi jeszcze pół scorcha(spalacz) którego będę używał rano bo wieczorem to potem spać nie mogę 6.jakie białko wybrać takie [...]

DaroNigga, ty zapytaj ile ma kasy, doradz mu bialko, on je zje i napewno od niego przytyje niech poda ile ma kasy na to bialko,to mu doradze jakie zeby kupil...a dieta to jego sprawa...sram na to czy ją ma czy nie...jego sprawa...chce zeby mu doardzic "jakie bialko"wiec mu doradze nie wiem o co Ci chodzi??

[...] i jaja i nawet polędwica wołowa byłą w jednym z posiłków więc białka pod dostatkiem. Jeśli ktoś czyta mam parę pytań. - białko kończy mi się obecne i chce kupić nowe, jakie białko wybrać czy zalecane będzie izobat czy mogę pozwolić sobie na coś tańszego? - Czy taki posiłek na szybko to dobre rozwiązanie? Szejk: -4 białka jaj - miarka [...]

nie widze powiazania z tym ze teraz dopiero wracasz do treningow a tym jakie bialko kupic, to jakbyc zapytał czy teraz jechac na jajkach a dopiero pozniej dolozyc mieso czy na odwrót, to jakie bialko kupisz nie ma nic wspolnego z tym na jakim etapie treningow jestes Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-01 17:21:15

[...] extreme+L-Carnitine+Bialko,wczesniej bylem na cyklu z Nitro II,chcialbym kontynuowac przyrost masy miesniowej przy treningu silowym prosilbym cie o podanie najlepszych odzywek i jakie bialko najlepiej z treca poniewaz uzywalem do tej pory z Ultimate ale chce to zmienic,moge na to przeznaczyc jak wiesz 350-400zl miesiecznie dziekuje

a jakie bialko o tym smaku piles? Optimum to byla taka czekolada , a dzieki miecie byl efekt "schlodzenia" cos pysznego

[...] Tłuszcze: 37g A jeżeli chciałbym taką dietę zbilansowaną z małą ilością węglowodanów, a dużo białka + aeroby i bieganie (na przyszłość info już) To czy warto byłoby kupić jakieś białko (samo białko nie gainer) + do tego mniej węgli i aeroby. Czy wtedy choć trochę masa pójdzie do góry (lub ją utrzymać bez bcaa) a za razem będzie się spalał [...]

A wiesz jakie masz braki białka w diecie, zjadasz sporo warzyw, jakie białko kupiłeś. Pijesz z pianą czy bez? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-03-09 20:10:20

[...] w domu , basen 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jaki preparat wybrac, z czym połaczyc . 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak. 6) możliwości finansowe: około 100 zl 7) uwagi: brak a w tym przypadku sory za ponowne zadanie pytania ale jaka kreatynke ? : ). i jakie bialko do tego ? : ) .

Czesc wszystkim, Mam dobrze skomponowana diete (nie ma sensu wklejac, juz zostala sprawdzona na SFD), tyle, ze jestem zabiegany i chcialbym to, co sie tylko da przyjmowac w jakiejs szybszej w przygotowaniu formie - carbo, gainera, bialka? Slowem tak, zeby jak najmniej musiec gotowac i siedziec przezuwajac (praca + studia + prace dorywcze). [...]

[...] ! Chce sobie zrobić cykl na jakims stacku i do tego dobre białko olimpa ponieważ są pewne braki w spożyciu przezemnie białka. Tylko nie bardzo wiem który stack wybrać? i jakie białko niżej podałem te suple i białka nad ktorymi sie zastanawiam: OLIMP MASSACRA 1375g MUSCLETECH Creakic Hardcore 180caps (nie za bardzo wiem czy sie sprawdza? moze [...]

Panowie: MyoFusion czy Dymatzie Elite? Ma to być białko do mixów śniadaniowych i jako uzupełnienie diety. Jakie białko jest najkorzystniejsze do stosowania na noc?

[...] kukurydziana). Ostatni posilek jestem w stanie zjesc dopiero po dotarciu do domu czyli ok. 23.15-20. Troche dlugi odstep, wiem. Dlatego zwracam sie do Was z pytaniem o to jakie bialko najlepiej teraz zakupic. Konczy mi sie Vitafit. Myslalem o jakiejs mieszance, ew. troche wolniej rozpuszczalnych. Jakies rady? Chodzi mi zeby nie leciec z masy. [...]

jaka vitalia? jakie białko w jogurtach? na vitali to siedzi ciemna masa, która o zywieniu ma takie pojęcie, jak ja o fizyce kwantowej. pelnowartosciowe bialko, to takie ktore ma pełen aminogram: jaja, mięsa, ryby, twaróg, owoce morza- włącz te produkty na codzien do diety. tłuszcze to nie tylko orzechy: oliwa, tran, o-3, zoltka jaj, lniany. dołącz [...]

[...] jak, dla uproszczenia, 100% przyswajalnosci dla organizmu ludzkiego. Tak, ale organizmu przecietnego, nietrenujacego czlowieka ma inne zapotrzebowanie niz sportowiec. A na jakie bialko ma zapotrzebowanie sportowiec? Ano takie, ktore zawiera np. duze ilosci BCAA. I tak kulturysci, a raczej galaz przemyslu spozywczego zwiazana z odzywkami i [...]

czytałem, jakie witamny dokłanie, jakie białko? (mix, isolat) o to mi chodzi, bcca tabsy czy proch?

[...] ? ;) Aaa jesli chodzi o mnie no to chcialem nabrac troche masy ale z umiarem bo gram w ta pilke w klubie ale nie chce byc za chudy.. Przed treningiem siłowym dałbym 5 g kreatyny i bcaa a po treningu kolejne 5 g kreatyny,carbo i białko (a jakie białko masz WPC?) przed piłką nożną bym dał kofeine a po piłce białko ew.Carbo reszta to dieta

[...] kg I do tego dojdzie bialko - a to wg braków w diecie I tu jest pytanie dostep bedzie mial tylko w godzinach 6-14 do tego trening robi okolo 17 jak ma mniejwiecej to brac jakies przerwy miedzy danymi odzywkami? przerwy mało istotne oprócz spalacza Fajnie to rozpisales ale widzisz kolega jest w miejscu odosobnienia.. i do supli ma dostep w [...]